毎日 職場まで 20分のウォーキング🚶‍♀️

健康

続いてる。めずらしく続いてる。

職場まで約20分。歩ける時は歩くようにしている。もう何年になるやろか。

50歳を過ぎて、やっぱり色々体にガタが出てきた。

長続きしてるのは、ウォーキングの時間とか、わざわざ時間を作るよりも、生活の中に入れ込むみたいな感じで。

ちょっと買い物に歩いて行くとか。毎日じゃなくていい。できる時から少しずつ

ほんとは、犬との散歩で歩きたいけど、あの子ら、一匹が右行きゃ、一匹左行く。何やったら、交差したりしよるし。

雨🐶なんて急にバックしだしたりするもんやから、その上、雪🐶は散歩大嫌い。

だから、それは諦めた。

幾つになってもさっそうと歩きたい

特に何の目標もない、しがないおばさんだけど、それくらいの理想はある。

病院で仕事をしていて、ご高齢の方が

来た時には、手押し車を押してはるけど

呼び出されると、椅子から立って、スッと歩いて入る。

こっちは扉開けようと、ダッシュするんやけど

杖 使わんのかい。手押し車 置いとくんかい。ってなる。

帰りなんか、置いて帰っちゃう人おるから、いらんのかい。ってなる。

いや、えーことやし。あれは転ばぬ先の杖みたいなもんやろか。

いや、ガチの杖やけど。

幾つになってもさっそうと歩きたい

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