朝の飲み物 アルプロ オーツミルクに変えてみた。

毎日、コーヒーを３杯から４杯飲む程のコーヒー好き。自称カフェイン中毒。

50半ばになり、ドリップコーヒーは刺激が強いのか

流石にちょっと胃もたれするようになってきた。

少しずつ、健康にも気を使うようになり始めて

朝は面倒臭くて何十年も、パンとコーヒーで済ましてたけど

少しでも、栄養バランスを摂取しようと

インスタントコーヒーを少しのお湯で溶かし

アルプロ オーツミルク(砂糖不使用）で飲み始めた。

牛乳よりも低カロリーで、コレステロール０、食物繊維もたっぷりだと。

高コレステロールの私には嬉しい。お腹も調子がいい。

豆乳よりも臭みはなく、さっぱりと飲みやすい。

砂糖不使用でもまろやかだけど、甘めが好きな方は

『オーツの甘さだけ』『カカオ』『ミルクティー』。

それぞれ250mlからもある。

最近切らしてしまって、牛乳で割って飲んだけど、オーツミルクの方が、砂糖不使用でもほんのり甘くて、やっぱりこの甘みが、朝から満足する。断然、オーツミルクの方が美味しかった。

それから、スタバでも、ラテなんかをオーツミルクで割ってくれるそう。ソイ（豆乳）は飲むことはあったけど。ハマってるのを知って、娘が教えてくれた。今度、やってみよう。